FINANCIAL FREEDOM LES 3
De kracht van dankbaarheid
Er zijn twee soorten rasters die als een bol om je heen staan. Beide rasters bepalen jouw wereldbeeld, hoe jij het leven nu waarneemt en ervaart. Er is een raster van je grote-zelf waardoor je vrijheid, ongekende mogelijkheden en schoonheid van het leven kan ervaren en een raster van je kleine-zelf die gekleurd is door alle belemmerende overtuigen die je hebt overgenomen en zelf hebt gecreëerd. Het werkelijkheidsraster van je kleine-zelf begrenst nu jouw mogelijkheden en houd je vast in het wereldbeeld en de omstandigheden waarin je nu zit.
In deze les ga je jouw belemmerende overtuigen loslaten en verschuif je, door de kracht van jouw dankbaarheid, de focus naar een nieuwe beleving vanuit je grote-zelf.
3.1: Zelfonderzoek
Video les: We onderzoeken welke belemmerende overtuigingen jouw wereldbeeld bepalen en hoe die je vasthouden in de financiële situatie waarin je nu zit.
Doe deze oefening als je op jezelf bent in een rustige ruimte. Wat je nodig hebt is een pen en papier. Download het PDF werkformulier of maak gebruik van de digitale invulvelden. (30 minuten)
Download pdf
Kleine-zelf raster
Welke van deze belemmerende overtuigingen zijn bij jouw actief?
[homework type=”checkbox” values=”Ik ben het niet waard om geld te hebben |Mensen met veel geld zijn niet eerlijk, niet te vertrouwen |Mensen met veel geld zijn uitbuiters |Geld is de oorzaak van alle kwaad |Als ik succesvol ben zullen mensen een hekel aan me hebben |Als ik geld win zal ik het alleen maar verliezen en zal ik mezelf stom vinden |Geld maakt niet gelukkig |Rijk zijn is niet voor ons bestemd (het gaat je toch niet lukken) |Geld moet je verdienen door hard te werken | Ik ben niet goed genoeg om geld te verdienen |Geld maakt niet gelukkig |Rijk zijn is niet voor ons bestemd (het gaat je toch niet lukken) |Als ik veel geld heb doe ik anderen te kort |Als ik teveel verdien dan verraad ik me vader of moeder die minder verdient” volgnummer=’301′ id=”Les 3.1″]
Ga terug naar jouw kindertijd. Bedenk wat er door jouw familie leden werd gezegd.
Wat zeiden zij over geld, inkomsten en werk?[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen. Wat zeiden zij over geld, inkomsten en werk?’ volgnummer=’302′]
Wat was de houding naar mensen met geld en de mensen zonder geld? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen. Wat was de houding naar mensen met geld en de mensen zonder geld?’ volgnummer=’303′]
Wat zeiden zei over hun baas of de directie? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen.Wat zeiden zei over hun baas of de directie?’ volgnummer=’304′]
Wat zeiden zij over de macht van de regering en het betalen van belasting?[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen.Wat zeiden zij over de macht van de regering en het betalen van belasting?’ volgnummer=’305′]
Wat zeiden zei over hoe zij het zelf deden? Wat zeiden zei over mensen die het anders deden? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen.Wat zeiden zei over hoe zij het zelf deden? Wat zeiden zei over mensen die het anders deden?’ volgnummer=’306′]
Op wat voor manier haalde zij een gevoel van meerwaarde over hoe “zij” het deden met geld t.o.v. anderen? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen.Op wat voor manier haalde zij een gevoel van meerwaarde over hoe “zij” het deden met geld t.o.v. anderen?’ volgnummer=’307′]
Wat vond jij als kind van geld? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen. Wat vond jij ervan?’ volgnummer=’308′]
Op wat voor manieren haalde jij een gevoel van meerwaarde over hoe je ouders het deden met geld? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 eigen belemmerende overtuigingen. Wat vond jij ervan?’ volgnummer=’309′]
Stel je nu voor dat al deze belemmerende overtuigingen voor altijd jouw wereldbeeld blijven bepalen. Waar in je lichaam voel je dan spanning? [homework type=’textarea’ max-chars=’300′ id=’les 3.1 alle belemmerende overtuigingen. Waar in je lichaam voel je dan spanning?’ volgnummer=’310′]
Wat is het effect dat het op je heeft? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 alle belemmerende overtuigingen. Wat is het effect dat het op je heeft?’ volgnummer=’311′]
Stel je voor dat je naar een film kijkt en je ziet je zelf met al die beperkende overtuigingen. Wat is je gedrag? Wat zie je je wel of juist niet doen? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 alle belemmerende overtuigingen. Wat is je gedrag? wat zie je je wel of juist niet doen?’ volgnummer=’312′]
Hoe voel jij je dan t.o.v. anderen? Welke persoon(en) komt er specifiek omhoog? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 alle belemmerende overtuigingen. Hoe voel jij tov anderen? Wie komt er specifiek omhoog?’ volgnummer=’313′]
Stel je voor dat je met al die beperkende overtuigingen tegenover die persoon(en) staat. Wat zeg jij op dat moment tegen jezelf? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 alle belemmerende overtuigingen. wat zeg jij tegen jezelf’ volgnummer=’314′]
Grote-zelf raster
Kies drie positieve overtuigingen van het grote-zelf die de grootste positieve verandering in jouw leven gaan veroorzaken:
Welke positieve overtuigingen van het grote-zelf zijn bij jouw zelf omhoog gekomen? [homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.1 Welke positieve overtuigingen van het grote-zelf zijn bij jouw zelf omhoog gekomen? volgnummer=’316′]
3.2: Introspectie oefening
Audio: In deze introspectie oefening ga je begrenzende blokkades en negatieve overtuigingen loslaten die je vasthouden in een overlevingsstrategie. Je activeert nieuwe vermogens die je de innerlijke kracht en vrijheid geven om je leven opnieuw in te richten. (22 minuten)
Tip: Doe deze introspectie oefening meerdere keren gedurende het programma om oude programmeringen los te laten en een nieuw positief momentum te activeren.
Download pdf
Introspectie oefening les 3
Omschrijf je ervaring
Omschrijf jouw ervaring van de introspectie oefening [homework type=’textarea’ max-chars=’1200′ id=’les 3.2 Omschrijf jouw ervaring van de introspectie oefening’ volgnummer=’317′]
3.3: Werkopdracht dankbaarheid
Audio: Start met de werkopdracht en ervaar hoe door de kracht van dankbaarheid je levensperspectief compleet en beleving verandert. Deze audio uitleg neemt jouw mee, nodigt je uit om het gevoel van dankbaarheid in jouzelf te verdiepen. (3 minuten)
Dagelijks: Noteer iedere dag vijf punten waarvoor jij voelt dat jij dankbaar bent. Maak gebruik van het PDF werkformulier of maak gebruik van de digitale invulvelden. (5 minuten per dag)
Tip: Beluister de audio file om in het gevoel van dankbaarheid terecht te komen en schrijf direct aansluitend de punten op waarvoor jij dankbaar bent.
Werkopdracht dankbaarheid
Download pdf
Ik voel dankbaarheid voor...
Ik voel vandaag dankbaarheid voor:
- Dag 1
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 1′ volgnummer=’318′] - Dag 2
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 2′ volgnummer=’319′] - Dag 3
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 3′ volgnummer=’320′] - Dag 4
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 4′ volgnummer=’321′] - Dag 5
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 5′ volgnummer=’322′] - Dag 6
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 6′ volgnummer=’323′] - Dag 7
[homework type=’textarea’ max-chars=’400′ id=’les 3.3 dankbaarheid dag 7′ volgnummer=’324′]
3.4: Positieve aspecten - 30 dagen opdracht
Keep up the good work! Je bent nu bij dag 15 van de 30 dagen oefening. Noteer iedere dag de positieve aspecten van jezelf. Maak gebruik van het PDF werkformulier of maak van de digitale invulvelden. (5 minuten per dag)
Download pdf
Mijn positieve aspecten van deze week
Benoem je positieve aspecten van deze dag:
- Dag 15
- Dag 16
- Dag 17
- Dag 18
- Dag 19
- Dag 20
- Dag 21
Reset meditaties
Reset meditaties zijn een perfecte tool voor gebruik gedurende de dag. In een paar minuten verbind jij jezelf weer met je grote-zelf, waardoor jij vanuit die helderheid en innerlijke kracht je dag kan creëeren. Ons advies gebruik ze dagelijks als het goed voor je voelt.
3.5: Grote-zelf reset meditatie
Audio: In deze korte reset meditatie verbind jij je met jouw volledige potentieel en de onwankelbare kracht van jouw grote-zelf (6 minuten).
Grote-zelf reset meditatie
3.6: Focus-reset meditatie
Audio: In deze korte focus-reset meditatie laat je al je oude gedachten en spanning los en ervaar je de helderheid van jouw grote-zelf (4 minuten).
Focus-reset meditatie
3.7: Goedemorgen meditatie
Audio: Met de goedemorgen meditatie verbind jij je met jouw grote-zelf. Deze meditatie helpt je om je gedurende de dag goed te voelen, rustig, open, gecentreerd en gesterkt. Je formuleert krachtig jouw intentie en je bepaalt je kleur en toon voor deze dag. Deze goedemorgen meditatie is perfect om je dag mee te starten. (9 minuten)
Ochtend meditatie
3.8: Goedenavond meditatie
Audio: Met de goedenavond meditatie maak jij je klaar voor de nacht. Je laat de ballast los van deze dag. Je ontspant diep in de ervaring van jouw grootsheid. Je zet de intentie om diep uit te rusten en de volgende dag als nieuw wakker te worden. Deze goedenavond meditatie is ideaal voor dagelijks gebruik. (6 minuten)
Goedenavond meditatie
Privacy settings
Bij de lessen heb je invulvelden waarin jij je ervaringen en onderzoeksresultaten kan opschrijven. Deze informatie is alleen voor jou toegankelijk. Je hebt wel de mogelijkheid om deze persoonlijke informatie te delen met Isabelle en Wigard. Dit geeft hen de mogelijkheid om op de hoogte blijven van je ontwikkelingen in het proces. Deze informatie is op dat moment alleen voor Isabelle en Wigard toegankelijk. Deze informatie wordt nooit gedeeld en alleen gebruikt om jouw ontwikkeling en ervaringen te monitoren.
